《零秒出手》的背景设定在宇流大学, 校篮球队一直青黄不接，被外界取笑为队长韩瑞的一人球队。大一新生黄真因为仰慕韩瑞，一心想加入校队，常和沉默寡言的新室友冷烈吹嘘自己的球技如何神乎其神，冷烈对此却表现得兴趣缺缺。因为独来独往又不苟言笑，冷烈刚进校就让系里的高年级学长看不顺眼，只有黄真一直热情地做他的朋友，还时常怂恿他加入篮球队，“你长这么高不打篮球真浪费了”, “你要不会打我可以教你啊”……冷烈渐渐无法拒绝如此盛情难却的室友, 却始终固执地坚持不肯加入篮球队。
一次黄真等人约在公园打篮球，却和一群玩街球的年轻人因为抢场地起了冲突。街球队的头领是被称为街球界鬼才的司昂，球风凶狠酷辣, 一如他本人叛逆不羁的性格。双方较量中黄真一队不仅敌不过对方, 还被尽情戏耍了个够, 司昂甚至故意耍花活，将球侮辱一般砸在黄真的额头上过人，这一幕被路过的冷烈撞见，终于忍不住出手。
两人上演了一场令人惊艳的一对一，冷烈在最后用了对方的招牌街球动作，将球砸在司昂额头再拿回, 一个梦幻步的旋转, 摆脱对方完成了一个无比飘逸的灌篮。
从没遇上敌手的司昂大受打击, 四处打听才知道冷烈是宇流大学的学生, 又不甘心地带了人去校队踢场，冷烈并不在校队，队长韩瑞拖着受伤的脚上场应战，黄真心急如焚地去找冷烈，说服他去救场，冷烈才道出自己不再打篮球的原因。
原来冷烈曾在刚上高一时就被篮球界誉为少年组最耀眼的新星，甚至被当时最权威的霍思贤教练点名要其加入阵容强大的CBA明日之星训练营，这个训练营在近十年里输出过四名NBA明星级华人球员。那时还没满十六岁的冷烈一旦加入明日之星队，将成为该队历史上年龄最小的全位置选手，风头可谓一时无两，那时的冷烈心性也极高。
可是就在他决定加入训练营的那个暑假，却在老家被一个名不见经传的同龄人打败。说打败远远不够，那场较量中冷烈一败涂地。实力相差那样悬殊，他被一次次盖火锅，还被对方的怪兽灌篮暴扣得跌坐在地，而那个光着脚丫脏兮兮的乡下少年手里旋着篮球，居高临下笑道：“这就是CBA明日之星的水准吗？在我看来你的水平根本不配打篮球。”
那次惨烈的失败在冷烈心里留下了难以磨灭的阴影，他拒绝去训练营，家里险些面临巨额违约金。黄真一方面震惊于竟然有人可以那样轻易地打败冷烈，一方面也明白冷烈并非真的不想打篮球，而是只要一接触到篮球，就会想起那段耻辱的记忆，他锲而不舍一再鼓励，冷烈终于走进宇流的篮球馆。
司昂等来了梦寐以求的敌手，两只队伍进入全力对战的状态，没有先前踢馆时的挑衅，没有刻意的激将和侮辱，只有纯粹的竞技，一场酣战让冷烈再度找回初识篮球时的快乐，他最终决定留在校队，而被冷烈再次打败的司昂也被篮球队的氛围感染，竟然在一周后转学到了宇流。
这之后秉承热血竞技小说的路线，球队一路遇上各种强队，披荆斩棘地朝全国大赛迈进，而后冷烈终于在全国大赛的球场上遇见了那个当初羞辱过他的天才球员。
“总之这是一部很燃的小说。”沈彻胳膊枕在天台边，微笑着回想小说里的情节，许多瞬间到现在回味起来还是那样激动人心，“冷烈沉默寡言，但是非常重义气，表面总是冷冰冰的，内心却有着非常大的起伏。”
在最后一场比赛中，冷烈几乎是从绝望的边缘爬起来战斗，最终用实力证明了自己，那一场让许多读者看得热血沸腾又热泪盈眶。
秦修见沈彻手搭在天台边上，说得如此投入，也会心地笑了：“你很喜欢冷烈这个角色？”
“嗯，他虽然不是走流行的热血少年主角路线，可能不会让读者有代入感，但是却是难得能让男性读者也很信服的男主角。这个角色要是你来演的话我还蛮高兴的。”说着笑着抓抓头发。虽然Jessica说角色尚未最终确定，但是这个角色，应该非秦修莫属吧，他心想。
秦修很喜欢看他抓头发抠脸颊的样子，按捺着笑意问：“那我把他演好你会不会很崇拜我？”
沈彻啼笑皆非，心说你怎么老是纠结着让人家崇拜你啊。再说哪有人到处跟人说“你崇不崇拜我啊”，“你会不会很崇拜我”，“你要崇拜我哦”，不过这毕竟也是秦修的处子秀，说不定校花同学也有些紧张兴奋，需要鼓励啊摸摸头之类的，那就哄哄好了：“嗯，会的吧。”
秦修撇撇嘴，对“会的吧”这个回答不是很满意，但也姑且接受了。
两个人同时去拿放在中间的可乐。
沈彻愣了愣，放开握在秦修手指上的手：“你先喝，呵呵。”
秦修似笑非笑地看他一眼，拿起可乐仰头喝了一口，举着可乐罐煞有介事地打量着：“你说这叫不叫间接接吻？”
沈彻脸有点微红。干嘛突然说这个……
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