【欲入江湖先换骨，万山之中生情根】
宋翊手腕被攥，只觉筋骨欲断，疼得呲牙咧嘴。
高汉武却瞪圆双眼问道:“你说张守真死了可有凭证！”
宋翊一边掰着高汉武大手一边说道:“你，你，你先把手松开。”
高汉武方觉情急之下用力过猛，险些将宋翊手腕捏断，急忙将手放开。
宋翊揉揉手腕，从怀中取出玉牌递给高汉武说道:“我师傅只留下一个玉牌，不知你是否识得？”。宋翊看到高汉武焦急模样便知道他与师父定是有些交情，而且此人一身豪气也不应是什么坏人。
高汉武见到玉牌长叹一声，心知宋翊所言不虚，于是也从怀里取出一块一模一样的玉牌，说道:“我与你师父却是有些交情，但是眼下我也不能倾言相告。张道长的玉牌你暂且收好，日后兴许还有用处。你给我讲一下张道长遇害的经过。”
高汉武的玉牌，无论质地、图案都与宋翊手中的一般无二，只是背后却是个“肆”字。见到高汉武得玉牌，宋翊心中顾虑尽消，便将登州之事详细讲了。
高汉武听后，不住感慨:“张道长却是英雄豪气，我不如他。”转头又问宋翊道:“这段时间你又在哪里落脚？”
宋翊又将在龙德太一宫的事情讲了，最后补充道：“我本想为师傅报仇，现如今却成一个废人，如果您和我师父渊源深厚，有朝一日还请您出手帮我师傅报仇。”
却见高汉武正色道:“手刃愁敌，乃是人生一大快事，岂能假手他人，你师父的愁还要你自己报！”
宋翊苦笑着摇头说道:“我报，我怎么报？”
高汉武却不解地说道:“当然是把武功学好。”
宋翊又道:“我刚刚说过了，我真元大损怎样学武？”
高汉武哈哈大笑:“学武和真元有什么关系，你觉得我武功如何？”
宋翊正色道:“应该与我师父不相上下。”
高汉武十分骄傲地说道:“我行伍出身，十六七岁便在沙场之上搏命，死人堆里爬出过几回。一身武功都是从厮杀中悟出来的，从没练过什么内功心法。”
宋翊想了想又问道:“那你定是天生神力。”
高汉武听罢又是一阵大笑：“神力我确实有，但却不是天生的。人生来各有不同，你所说的真元是如此，骨骼筋肉、心肝脾肺也是如此，你看人们高矮胖瘦各有不同便是如此原因。
武学一道也分内外，内家功练气便是你们修道之人最喜欢干的事情，听说能修成仙，我却是不信。
我们这些俗人，尤其是舔着刀尖过活的人还是炼外家功的居多。实际上，炼体之术比练气之术的出现要早的多，只不过炼体更为痛苦，而且又有诸多的条件限制，所以人们渐渐放弃了这门学问改为练气。
练体虽然更容易见效，但是练气修到极致的确不是炼体可以相比的。可世上能把练气修到极致的又有几人？你若报仇，炼体足以。”
“炼体什么法门？”宋翊听到还有这么一门武学，忽然间来了精神。
“炼体就像练气一样法门很多，我只会其中一种，是在战场上从一具党项人的尸体上发现的。
这个党项人身高六尺开外，蛮力惊人，手持一柄巨斧硬是砍翻了我们两百多个弟兄。盾牌铠甲在他面前纸糊的一样，没有人能挡得住他，他的周围堆满了尸体。
后来西夏军兵败撤退，他的战马累死了，他却不肯退，仿佛后退的耻辱远远超过了对死亡的恐惧。党项人几乎都是自私的胆小鬼，而他却是我唯一敬重的党项人。
一支箭根本杀不死他，甚至无法射透他坚实得筋肉。但他最终还是死在乱箭之下，身上插满了羽箭巴掌大的空地也找不到。
我焚烧尸体的时候，从他的背囊中找到了一本书，却是一本用汉文写的书，书上记载了奇特的炼体之术——更骨术。”
宋翊起初认为炼体就是锻炼筋肉的方法，张守真当初也让他练习过扎马步举石锁之类基础功夫，确实是十分辛苦，忽然听到“更骨术”这么血腥的名字下了一跳。心想，该不会是把骨头一根根剔出来换新的吧？
高汉武看到宋翊一脸警觉的样子笑道:“所谓‘更骨术’，是指让身体骨骼重新生长，使筋肉骨骼变得强韧，从根本上增强你的体质，几乎有脱胎换骨的效果。”
宋翊听道高汉武解释后才松了一口气，仔细看了看他又问道:“你是不是更骨之后才变这么高的？”
高汉武想了一下回道:“我想是有些关系。那时我刚十九岁，习练更骨术后身高长得非常快。嘿！你到底学不学？”
宋翊想了想:“看来这个高汉武与师父颇有渊源，应该不会害我。而且我现在已然这个样子，纵使苟活一生也是索然无味，不如博尚一把。”当即下定决心道:“好，我学！”
高汉武道:“那你跟我走，先离开此地再说。”
高汉武带着宋翊来到祥符县城，觉得宋翊一身道服太过显眼，便给宋翊换了一件土黄色粗布筒袖短褐①，一身普通百姓的打扮。
到了晚饭时间，二人找了一间中等客栈打火投宿。客栈名叫“满堂辉”，掌柜的是个四十多岁的中年人，又矮又胖满面红光，为人十分热情，将二人安排到了二楼一个大间。
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