强忍体内的疼痛感，宁罪体内的元气能量，已经是被那股淡金色的光芒尽数剔除，匮乏的气海，看上去极为萎靡，一股淡红色的光芒却是在这个时候，从宁罪的心口处缓缓亮起，一个龙凤图案，在宁罪的心口不断旋转。
随着心口处的图案旋转，周围浓郁的元气能量，朝着宁罪的身体疯狂的涌去，不过就在那些元气能量将要进入到宁罪的心口时，却是被淡金色的光芒阻挡在了外面，无法进入宁罪的体内。
当周围的元气能量，不能够进入到宁罪的体内，淡红色的光芒再次亮堂了一些，使得宁罪的身体，也是被淡红色的光芒包裹在了其中，两种颜色交叉在一起，看上去有些诡异。
淡红色的光芒，想要吸收外界的元气能量，但是一直被淡金色的光芒阻止，这样的对抗，一直持续了一个月的时间，此时的宁罪，气海匮乏，脸色苍白，完全是凭借着一股执念在继续修炼着修心诀。
宁罪发现，以前他当元气能量匮乏的时候，很容易就会昏厥在当场，但是在这里，他却没有要昏迷的样子，只是让他煎熬的难受，一直闭着眼睛的宁罪，也不知道坚持了多长时间，就连时辰也都已经忘记了。
忘记了时间的宁罪，不知道过了多久，他只是觉得脑海中的字符一直修炼不完，每次感觉要修炼完的时候，总是又涌出一堆的金色字符，在他的脑海中形成一篇修炼的要诀。
痛苦，这是宁罪此时心中唯一的感觉，不过宁罪现在还是有着自己的意识，他告诉自己，一定要坚持下来，独孤天副院长让他修炼心决，一定也是有着一定的道理，所以要想真正的修炼成功，提升自己的修为，他一定要坚持下来。
淡红色的光芒，随着时间的推移，渐渐的暗淡了下来，宁罪的身体再次被金色的光芒包裹，远远看去，如同是一尊佛像一般，坐在那里一动不动，金光闪烁。
“嗡”然而就在宁罪不断坚持了一个月之后，一股黑色的能量，却是从宁罪的心口处涌现了出来，黑色的能量出现之后，迅速的朝着宁罪的脑海涌去，原本已经暗淡下来的淡红色光芒，也在这时再次出现，将那黑色的能量包裹了起来。
黑色的能量涌出，宁罪的脸色变得更加苍白，在他的额头上，也是出现一个痕迹，淡淡的黑色看上去异常恐怖，同时宁罪的身体，也开始剧烈的颤抖起来。
“为什么，为什么让我修炼修心诀，为什么不教我提升修为的方法，这摆明是在骗我的”宁罪的心里不知道为何，突然冒出了一个声音，使得宁罪的双手，突然间握在了一起。
“不，不能停下来，要继续修炼，将这修心诀修炼完，独孤天前辈自然会教我如何提升修为的方法，不能停下来”那股声音，似乎是在控制着宁罪的身体一般，不过幸好宁罪的心性比较强，强行将其给稳定了下来。
虽然宁罪暂时给稳定了下来，但是宁罪还是在强忍着那股急躁的感觉，同时宁罪体内的杀气也是在这个时候涌现了出来，更让宁罪有些难以忍受。
“终于是将其逼出来了吗？”一直盘膝坐在宁罪身前的独孤天副院长，在感觉到宁罪体内的杀气之后，缓缓的睁开了眼睛，低声说了一句，随后从长椅上站了起来，走向了宁罪所在的方向。
“加速修炼修心诀”一道喝声，在这时传入到了宁罪的脑海中，一股浩然正气的元气能量也在这时包裹在了宁罪的身体周围，使得宁罪周围的金色光芒，更加强盛了一些。
听到那道声音，宁罪的心神微微一震，原本有些疲惫的心神再次得到了恢复，连忙加速运转起了那册子中的心法，那种异样的狂躁感，也是在这时，消失不见。
“嗡”那种异样的感觉消失不见，独孤天副院长的心里也是松了口气，随后朝着身后走去，再次回到了自己的作为上面，而宁罪也是继续修炼起了修心诀，身体恢复了以往的平静。
不知多又过去了多久的时间，宁罪的脑海中，那写金色的字符，终于是完全修炼完毕，缓缓的睁开了他很久没有睁开的眼睛，此时天色还是比较亮堂，使得房屋中的光线有些强，宁罪微微眯着眼睛，有些睁不开眼。
“修炼完了？”独孤天副院长的声音，在宁罪睁眼的瞬间，就已经传到了宁罪的耳中。
“回禀副院长，学生已经修炼完了”宁罪声音有些沙哑的回应道，想要从地面上站起来，不过体内元气能量的匮乏，让他一点力气都是没有。
“将这丹药吃了吧，恢复一些体内的元气能量，你现在的身体，不适合再吸收那些带着煞气的元气能量”独孤天的手中，出现了一颗淡金色的丹药，随着一股元气能量的包裹，朝着宁罪的方向飞了过去。
“多谢副院长”宁罪没有客气，说了声谢之后，接过丹药，吃进了自己的嘴中，一股浓郁而又精纯的元气能量，进入到了他的气海之中，脸色也在这个时候变得红润了起来，可想而知，这丹药的品阶也绝对不低。
“这修心诀，每隔一年，都要修炼一次，一定要切记，不然的话，你修为提升的太快，而且体内堆积的煞气浓郁，虽然刚开始提升修为的速度很快，但是今后，恐怕想要提升修为，都是很困难的事情”独孤天对着宁罪淡淡的说道。
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