“当然，要参加全国分区赛，那首先要拿到省联赛的冠军才行。”卢免阳笑看着大家，“我们现在想那些还太遥远了一些，要知道全国那么多高中，那真的是高手如云，强队如林。不说其他，就我们省其他市，那也是强队众多，我们不能好高骛远，要一步一个脚印，踏踏实实的走，明白吗？”
“明白。”
“教练，我们这不是好高骛远，我们这是志向远大。”
众人笑着说道。
卢免阳也笑了起来，叮嘱陈锋好好休息，又和张心兰说了几句，这才起身，带着众人离开。
徐梦走在最后，趁卢免阳没注意，悄声说了一句：“陈锋，你好好休息，我明天再来看你。”
“不用，我过两天就出院了。”陈锋没心没肺的说道，徐梦也不在意，微笑着走了。
等徐梦出去，张心兰关好门，便一脸暧昧的看着陈锋，问道：“小峰，你给我老实交代，你和刚才那女孩子什么关系？”
“什么什么关系？”陈锋一愣，心头大冤，“我和他什么关系也没有啊！妈，您能不能别拿那种眼神看我，我和徐梦真没什么关系。她是校队领队，我是校队球员，就这么简单。”
“真这么简单？”
“还能有多复杂？”陈锋两手一摊。
张心兰却是满脸不信，说道：“你没看到人家女孩子那表现吗？还敢说和人家没关系。没关系人家能对你这么好？还说明天再来看你，我也没见你那些队友说明天再来看你呀。”
“这......”陈锋是欲哭无泪，真还不如不解释，越解释越说不清楚了。
张心兰也没在这个问题上多纠缠，只是叮嘱陈锋不能沉迷于早恋，要把重心放在学习上。对于年轻人之间那点朦胧的暧昧，张心兰其实也不太在意，孩子才十六七岁，正是青春懵懂，情窦初开的年纪，谁都经历过，适当的引导和教育就是，没必要把这当成塌天的事。
在医院里住了五天，陈锋胸口的淤血基本上散开了，只是还有一点青，过几天也就好了。
这天，他也终于办理了出院手续，老爸陈建国开车来接，一家人在外面丰盛的吃了一顿，算是庆祝陈锋出院。
等回到家里，陈锋和爸妈打了个招呼，换了球衣，抱着篮球便杀向社区球场。
这几天不能碰篮球，可把他给憋坏了！
.....．
社区球场一如往常，没多少人，篮球场更是完全空着。
“呼，好几天没碰篮球了，不知道生疏了没有。”陈锋心里想着，来到三分线外。
唰！
篮球划过一道弧线，听话的钻进了篮网。
“还好，手感还在。”陈锋笑了笑，开始做一些简单的训练。
“陈锋，你如今伤还没有完全好，训练强度不宜太大。”系统的声音响起，提醒陈锋，“就做一些运球，投篮之类的训练就好。另外，你不是还有半个月才打省联赛吗？这半个月，你可以多练练运球，和急停跳投结合起来。这样可以减少你对三分球的依赖性。”
“嗯，我知道了。”陈锋点头，开始训练运球。
从得到系统到如今，已经过去了一个多月，陈锋本身篮球智商就是A级，天赋也还不错，又有系统这样一个超级教练，提升速度自然惊人。
到如今，他的三分能力更是已经达到了C级，控球，中投，传球等虽然依然处在D级，但也不是以前那种垫底的程度，而是已经无限接近C级，比一般的D级水准还是要厉害很多的。
只见他不急不缓的运球，沿着球场折返跑，速度不算快，但很稳，每一个动作都很标准，堪比教科书一般。
至于速度，那是身体所限，短短一个多月的时间，陈锋就算是天天锻炼也不可能变化太大，这需要长久的坚持。
速度，弹跳，力量，滞空.....．
这些都不是一朝一夕就能提升起来的，所以陈锋暂时也不去多想，他现在更专注与控球和中投。还有半个月就是省联赛，他需要在省联赛到来之前变得更强大。
“啪啪啪......”
篮球在陈锋手上跳跃，和地面接触，然后弹起，随着他心意而动。
“对，就是这样，记住这种感觉。”系统的声音在陈锋脑海中响起，“你要和篮球融为一体，要做到如臂指使，不需要眼睛去看，甚至不需要去思考，想法一起，身体就自发的做出反应。该往那边运球，速度多快，是左手还是右手，是要突破还是投篮，都要达到条件反射的地步。”
“当然，那种境界对你来说还太遥远，你首先要努力达到C级。”
“这个C级，我这样跟你说吧。也就是你需要不去看球也能稳稳的掌控球，想快就快，想慢就慢，而且左右手要协调，能够做到左右手都能上篮的地步。那差不多就达到C级了。”
听完系统的述说，陈锋一阵郁闷，这样才算是达到C级，那更高的B级，A级，S级又是什么境界？
当然，超越C级的境界不是陈锋现在可以踏足的，他还在向着C级的道路上迈进。
他有信心，再给他一段时间，他的控球能力一定可以达到C级，到时候身体也能更强一些。
在球场上，他也能有更多的得分方式。
今天陈锋来的比较早，所以在傍晚六点半的样子就完成了训练项目，他伤还没完全好，系统也不让他加练，便打算直接回家。
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