微风吹动，掀起湖边柳条的起舞。一两对燕子忽高忽低地从湖面飞过，陡然间又消失了不见。
正是江南春光之际，地处长江以南的江州，此时正荡漾在春风之中。
江州有名的达官贵人居住的“青湖”一带，景色优美，堪比京都临安的“西湖”有过之而无不及。大雾笼罩的清晨，如若乘船荡游在湖中，如在仙境。
在青湖旁的一座宅院内，一个少年郎正手持木剑，一招一式的练习比划着招式。只见他或凭空跃起点刺，或回身反手一挑，年纪轻轻，招式却也老练。这男孩身旁立着一位年过半百的老者，须发皆白，看着那少年郎，时不时摸摸颌下的胡须微笑着点着头。
这少年名叫萧枫，年仅十五，确切的说，还不到十五。就在此时，那一直站在一旁观看的老者忽而捡起地上的一根树枝，口中说道：“枫儿，接为师一招！”话未毕，身已直入，手中树枝直逼萧枫拿剑的手腕。
萧枫早已知晓这位师傅会在他练习的时候出其不意的出手考验他，是以早有准备。闻声并不慌张，而是就地一滚的同时用剑隔开了刺来的树枝，同时右脚往前一伸，左脚顺势就往那老者手腕处踢出。这一招有个名儿唤作“攻防交换”，倒也的确使人出乎意料。
但老者既是萧枫的师傅，岂有连这等招式也化解不了的？当下不躲反进，手上树枝转个弯，依旧直击萧枫手腕而来。这一来，俨然已经有要“两败俱伤”之势。萧枫见状大吃一惊，想要收脚躲开，奈何已经踢出了，只好再度就势一滚，堪堪躲开了老者的再度一刺，而这一下神情则显得极为狼狈。
老者得势不饶人，手中树枝再度回转往萧枫后肩袭来。萧枫滚出时虽有些狼狈，但也已有所提防。当下一个“神龙摆尾”身朝天往后仰，右手横剑便往老者腰上扫来，这一来一去，竟瞬间有反败为胜之势！
老者见识大喝一声“好”，手上不慌不忙，起身一跃躲开萧枫一扫，手中树枝急往萧枫面门而来。这一下萧枫见状再度大惊，可又已经没有回旋化解的招式。只好迅速的一个“鲤鱼打挺”起身跃起，哪知脚下没着落，给地上的石子一拌，脸朝地摔了个土灰脸。
老者收招落地，见状哈哈大笑道：“嗯，枫儿近些时日来进步愈发快了，已经能够在为师手上走10招左右了。不错，不错！只是你招式虽活，应对也从容，但未免因修为日短，力道不足，对敌之时难免要吃亏在此。”
萧枫一咕噜从地上爬起来，抹了抹脸上的灰，愤愤不平道：“师傅你耍诈，刚才那一招你明明可以躲过的，却为何偏偏要强行反刺我！若不是我怕伤了师傅，我虽然也要被你刺中，但只怕你也要被我踢中了！哼，反正徒儿不服！”萧枫话中带着不满，语气略显稚气，但声音洪亮，一双眼睛更是炯炯有神。
老者闻言不怒反笑，摸着萧枫的头道：“枫儿此言差异！你以为你真能踢到为师？即便如此，以你目前的力量，你觉得你能伤了为师？更何况，与人敌对，容不得任何的犹豫顾忌，招式要在瞬间作出分析应对，哪有有什么无不无赖之说的。这一点，你以后会慢慢明白的。”
萧枫听了似懂非懂的点点头，望着老者说道：“师傅，那您什么时候教我修习内力之法呢？”
老者闻言一时陷入了沉思，两眼望向了天边的云际，往事开始在他脑海里慢慢浮现：
那是1234年的一个冬夜，在南宋和蒙古南北夹击金朝的最后一个防御点蔡州城的时候，一对年轻的夫妇抱着一个婴儿在十几个蒙古军的追拿下艰难地逃生。而就在那时，老者现身救下了这对夫妇以及那个婴儿。这对夫妇为了保护婴儿活命，已经是极度的疲惫不堪，再加上在战乱中受了重伤，已经命在旦夕了。在老者接过婴儿的一瞬间，那对年轻的夫妇已经没有气了。老者救下婴儿，在婴儿的脖子上看到了一件月牙形的狼图腾吊坠，而这月牙吊坠的背面刻着两个字——萧枫——最后成了这个婴儿的名字。
老者抱着婴儿，惊奇的发现这婴儿的身上竟透着一股极其阴寒的气息。但是那阴寒之气从哪里来，却又无从得知。这阴寒之气似乎对婴儿的生长发育并无特别的影响，若非老者功力深厚，还真没法在这样寒冷的冬夜里再抱着一个极具寒气的“冰婴儿”还能毫无冷意。为了消除幼年时候萧枫身体里的这股阴寒之气，老者尝试了多种方法。甚至查阅了不少古籍，但最终要么因方法太偏找不到下手的源头，要么就是治标不治本的用阳刚之力为其驱散表面的阴寒之气。但也仅仅只是起到一点表面上的驱散作用，真正的阴寒之气的源头并没有得到有效化解。
就这样至今十五个年头过去了，萧枫的体内仍然存在着那股阴寒之气，一直到现在都未能得到消除。而这，也正是制约着萧枫无法修习内功之法的原因所在。因为老者尝试过内功灌输法，但是最终发现的是任何一点内力进入到萧枫体内，都会在瞬间被寒气所吞噬，瞬间化为乌有。不过这一点，老者至今都没有向萧枫提起，因为他担心还年幼的萧枫经不起这样的打击。
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