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齐舟矜持一笑,现在知道到底是谁的错了吧?

被逮着说的谷秀不想看齐舟那张得意的嘴脸,她一开始一定是眼瞎,才会觉得齐舟长得好!

丢下野猪,谷秀拍了拍身上的脏污,还是得先回去洗澡才行再吃点东西才行,肉搏耗费的体力比用弓箭多多了。

谷秀一走,齐舟也带着一身狼狈走回家,他感觉今天的体力比以往都好,看来进山对身体还是有一些好处的。

路过菜地,又看了一眼宝贝们后,谷秀就见她的小弟子们往这边来了。

栓子还没走到就开心的给谷秀挥手,大喊道,“秀妹妹,可以开始教我们了吗?”

沈林和柱子率先一步跑来谷秀面前,“可以开始了吗?”

“不行。”谷秀直接拒绝,往家里走,“我得去洗个澡吃点东西,半个时辰后你们再到晒谷场那里等我吧。”

谷秀也就这个时间有时间了,下午还得去许元思家学习,她还是个孩子啊,就这么忙,已经不敢想等学堂开学,她还要去上学的光景了,完全就没空躺平了,哎,这样的日子真是太黑暗了。

洗完澡的谷秀去厨房吃了点粥就往晒谷场走了,那里空旷又平整,很适合教学,时间太赶了,让她连蹭饭的时间都挤不出。

不然还能去齐舟家和许元思那里晃荡两圈吃饱喝足再来。

刚一接近晒谷场,吕桃花的抱怨声就响了起来。

“说是半个时辰,结果都快过了一个时辰了,我们也很忙的,还要下地,能抽空来已经是爹娘好说话了。”

“就是,我还是骗我娘说是去给谷家开荒呢,今天要是拿不到肉回去,准被揍一顿。”

“我也很忙,能抽空出来教你们算是很善良了。”

谷秀扫了一眼今天到场的人数,还不错,三十来个全到齐了,这一点还是值得夸奖的。

“姐,我也要学?”被齐舟牵着的铁蛋委屈着一张脸,他都跟小伙伴们约好了今天去山脚下玩的,现在直接被拎来了这里,能不委屈吗?

“当然要学!”谷秀非常无情,然后指着这群小弟子们散开,“都散开,别靠得太近。”

“大荷花你给我站直一点,还有木头,你是没有骨头吗?”谷秀现在就是战士的站姿,挺拔如松,“看看我怎么站的你们也怎么站,别一个个看着像是没骨头一样!”

“铁蛋你站最前面。”谷秀指着一个自己面前,“过来这里,然后你们分成三排,按照低、中、高来。”

第一排当然是少女们了,齐舟看着瘦弱,但是身高还算能打,被安排到了最后一排。

“行,就这样,以后也要按照这样的排法,记住自己的位置,现在开始吧。”

谷秀对锻体术早就很熟悉了,不管是儿童的少年的还是战士的,她都学了个遍,所以最初级的锻体术她手到擒来。

“第一锻有三个动作,昨晚我教给齐舟的是第一锻的第一个动作,现在我给你演示三个动作,然后你们一个一个的学。”

晒谷场只有谷秀一个人的声音,这帮小弟子们还算知道遵守上课纪律,就是吧,骨头还是太硬了,连第一个动作还摇摆不定的。

谷秀一个一个的纠正过去,在遇到栓子的时候瞬间变得面无表情,这个简直了,明明也才十一岁,骨头算是软的,怎么身体能僵硬成这样?

“放松!”谷秀抓住栓子的手,“你身体太紧绷了,深吸一口气,然后吐气,把浑身的机会松下来。”

谷秀对待新生还算有耐心,毕竟新生嘛,不能一上来就打击他的积极性。

“秀妹妹,我不行了,我放松不了……”栓子哭丧着一张脸,想努力维持这一个动作,发现真的很难。

谷秀暗叹一口气,“你掌心和脚掌用力就够了,呼吸也要适度放轻,不需要全身都用,锻体术是要舒缓你们体内的肌肉的,第一锻的三个动作是具有连贯性的,你第一个动作就不行了,这之后还有几十个动作呢。”

在一旁的柱子已经快要撑不住了,这样简单的动作想要维持居然这么难。

“秀丫头,我们要坚持多久啊?”

“坚持到不能坚持为止。”谷秀下巴高抬,示意这群少年看看前面那个小小的身影,“你们看看我家小铁蛋,可比你们能抗多了,你们是要被铁蛋比下去吗?”

本来已经坚持不下去的齐舟又憋了一口气,继续坚持,一个四岁的小娃都能坚持那么久,他怎么能被比下去。

“注意,一定要维持到坚持不下去,或者感觉双眼发黑才能停下,第一个动作就是考验你们的耐力,这关系到之后的第二锻第三锻……”

谷秀话语一落,本来已经要倒地的少年少女硬是憋着一口气努力坚持。

这样的韧性让谷秀很满意,这些都是追求上进的少年啊。

“牛五才,你身为这群人中年级最大的一个,你可别比铁蛋都不如啊!”

刚准备倒下的牛五才一听,脑袋顿时又清明了起来,他刚才要是真倒下了,真的会被嘲笑一辈子的,他一定要坚持到最后。

“很好!”谷秀嘴角挂着笑,悠闲地路过每一个正涨红脸的小弟子们,这股不服输的气非常不错,“我看看最后是谁坚持得最久。”

“木头很不错哦,眼神非常犀利!”

沈林:“……”

等过了一会,终于有一个少年坚持不下去了,闭着眼睛躺倒再地,喘着气。

谷秀伸出腿踢了踢的脚,“躺好点,呼吸别太重,放轻松,一会就恢复了。”

少年按照谷秀的说话全身放松起来,尝试着轻轻呼吸,终于感觉脑袋好受一点了。

有了第一个就会有第二个跟着倒下,加上铁蛋,三十四名少男少女已经躺了一半,还剩下潜力种子继续再坚持。

谷秀对此倒还算满意,先倒下的也坚持了三四分钟了,勉强及格。

让人惊讶的还是齐舟和铁蛋,这两个,前者身体虚得很,后者嘛,一开始挺不情不愿的,现在居然能坚持超过五分钟了,真是让人刮目相看。

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