对于两队一百人马，李璟按照考核时的表现，将他们暂时分成了长枪兵、刀盾兵、和弓弩兵三大类。不过在眼下训练时，却还是一起训练，并没有细分。
每天早晨，全都开始第一个训练项目，负重跑步。所有士兵必须带上全副装备跑步，他们得穿上整套的铠甲，并且带上长矛、横刀、长弓以及两壶箭，以及一壶水一袋干粮，甚至还得背上一件军毯、两双靴子，一顶头盔，一面彭排。
这样的全副武装加起来，达到了五十斤重量。
第一天，李璟要求的负重跑步为绕九里庄团结大营十圈。团结大营方一里，一圈就是四里，跑十圈就是四十里。结果，当营中吹响早餐号时，能够跑完四十里并回到营中吃早餐的只有不到十人。
李璟一直等到早餐时间结束，然后下令未跑完者今日早餐减半，完成任务者一人赏一块排骨。
等到中午，全都开始第二项训练。一项看似十分简单，但做起来却让所有人心中咒骂的训练。队列训练，而且还是队列训练中最简单却又最枯燥的站军姿训练。
整整一个上午，那些早上跑步累了个半死的新兵们全都如木桩一样的站在校场上。而且李璟为了效果，还让每人头上顶着一块砖头，嘴中咬着一根木棍。
如果头上砖头掉下来了，或者嘴中木棍掉了，立即罚午餐减半。如果再犯，那罚绕校场跑十圈。
一开始，大多数人都觉得就那样站在那里，似乎是一件很简单很轻松的事情。王重也带着这样的疑惑询问李璟，李璟笑而不语，只是眼神示意他继续观看。
对这站军姿，李璟当初可是深刻体会到其中的残酷的。可以说，李璟情愿去负重跑步，也不愿意站军姿。
事实就如李璟所预料的一样，当坚持了一柱香左右的时间后，校场上就开始出现各种情况了。许多人想要动一动僵硬的身体，可只要一动，不是头上砖头掉了，就是被眼尖的教头李璟发现，然后立即被喝令出列，绕校场跑。
到午餐号响时，左一都最后连一个坚持到最后的人都没有，所有人午餐减半，而且还绕校场跑了无数圈，全都累的和死狗一样。
王重和张宏等军官对李璟这种独特的训练方式有些怀疑，因为李璟除了跑就是站，根本不让新兵们进行刀枪格斗训练，或者军阵训练。他们看不出这样的训练有什么作用，不过在下午进行的队列操练中，都虞侯宋温与四个营的十将等军官都齐至左一都训练校场观看李璟操练新兵，在观看了大约半个下午后，宋温并没有发表什么意见，只是对左一都将头王重与教头李璟点了点头，便又离开了。
王重摸不清都虞侯的意思，最后只好同意由李璟继续按现在的方法训练。
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